Mors mad

Hele familiens favorit opskrifter...

Tun med kål (1 pers.)

Udskriv opskrift
Frokost » Fisk og skaldyr
Tun med kål
Tun med kål
Ingredienser

120 g blomkål
80 g spidskål
1 dåse tun, drænet vægt 105 g
1 lille håndfuld frisk oregano
Salt og peber
Olivenolie til stegning

Beskrivelse

Skær blomkål i små buketter. Snit spidskål fint.

Steg blomkål i olivenolie på en pande, til den er let gylden, men stadig har bid. Tilsæt spidskål og steg videre, til den begynder at falde sammen.

Krydr med salt og peber. Dræn tunen, kom den i kålblandingen og varm den igennem.

Hak oregano groft og vend den i lige før servering.

Variationer

Top med 20 g blød gedeost i halve skiver.

Mest sete opskrifter i kategorien Fisk og skaldyr