Mors mad

Hele familiens favorit opskrifter...

Lynstegt kylling med spidskål (4 pers.)

Udskriv opskrift
Hovedretter » Fjerkræ
Lynstegt kylling med spidskål
Lynstegt kylling med spidskål
Ingredienser

3 kyllingebrystfileter

1 tsk. paprika

1/2 spidskål

2 bundter forårsløg

3 fed hvidløg

1 rød peberfrugt

3 gulerødder

Salt og friskkværnet peber
Olie til stegning

Soyamarinade:
4 spsk. soya

1 spsk. æbleeddike

2 spsk. akaciehonning

Beskrivelse

Skær spidskål i tynde strimler og forårsløg i tynde skiver. Hak hvidløget fint. Skær peberfrugten i tynde strimler og gulerødder i tynde stænger.

Kyllingebryst skæres ud i små strimler.

Varm lidt olie i en pande og lad det blive rigtig varmt. Svits kyllingekødet i 3-4 minutter sammen med paprika til kødet er gennemstegt. Hæld det i et fad.

Kom lidt mere olie på panden og steg spidskål i 1 minut ved høj varme. Hæld det ved kødet.

Steg forårsløg og hvidløg og kom dem i fadet.

Svits rød peberfrugt og gulerødder i et par minutter. Rør marinaden sammen, og kom det ved i 15 sekunder, inden det også hældes i fadet.

Bland hele retten sammen og smag til med lidt salt og friskkværnet peber.

Lynstegt kylling med spidskål
Lynstegt kylling med spidskål
Mest sete opskrifter i kategorien Fjerkræ