Ingredienser
2 kyllingfileter
Marinaden:
1 dl solsikkeolie
2 spsk. salt
½ spsk. peber
2 spsk. paprika
1½ spsk. chilipulver
Beskrivelse
Kom solsikkeolien i en skål og kom derefter krydderierne i. Rør godt rundt.
Læg kyllingerne i en lille frysepose. Hæld marinaden i til kyllingerne. Gnid kyllingerne godt ind i marinaden og luk posen. Lad marinade trække i minimum en time.
Tag kyllingerne op og læg dem i et ovnfast fad.
Kom fadet i en forvarmet ovn på 200 grader i 45 minutter.
Server med salat og flutes, eller med ris