Ingredienser
3 klumper spinat, fra frost
1 stor håndfuld broccolibuketter
1 dl havremælk
1/2 æble
Saft af 1/2 citron
1 cm ingefær
1 håndfuld cashewnødder
Topping:
1 håndfuld blåbær
1 drys chiafrø
Beskrivelse
Skær broccoli i mindre stykker. Skær æble og ingefær i tern.
Blend alle ingredienserne sammen.
Kom smoothien i en lille skål. Top med blåbær og chiafrø.
Variationer
Brug 1/2 banan i stedet for 1/2 æble.